La Coudraisienne à Poissy - 90 Km
Rendez-vous à 7h30 à Jouy
Résumé de Daniel sur la Coudaisienne
Au départ de cette Coudraisienne,nous étions 2 du club, Gilles et moi.
Parti à 7h30 de Jouy, inscription rapide et nous avons immédiatement enchainé avec
un échauffement poussé mené par la section du triathlon Poissy .
Orgeval , les Alluets , Maule , Andelu , et zut , les triathloniens ne sont pas sur
le circuit de la Coudraisienne .
Consultation de la carte et on retrouve le circuit à Beynes.
Ravitaillement à Vicq , et nous décidons de continuer sur le 60km.
Puis ce fut une bonne partie de manivelles de Neauphle le vieux
à Poissy en passant par les Flambertins avec 2 collègues qui
appréciait le rythme imposé par Gilles au point que juste avant Poissy
la banane absorbé à Vicq par l'un des 2 a fini par passer par dessus bord ...
Bref une sortie de 100km au total bien rythmée puisque j'étais de retour à la maison pour 11h50.
... Hervé en retard sur la Coudaisienne
Une fois n'est pas coutume :°) j'ai loupé le rdv à Jouy de quelques minutes. Le temps de retrouver le lieu de départ sur Poissy, je suis parti approximativement à 1/4 d'heure après le groupe de 2 (selon les organisateurs). Je me suis collé à un petit groupe venu de Conflans avec qui j'ai passé la matinée. Le rythme a été soutenu toute la matinée sur le parcours de 90 km. Au finale une sortie de plus de 120km avec une moy. à 28. Par chance, on n'a pas roulé sur des peaux de banane !
Ou
Menu du Jour
Carte du Jour
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Au départ de cette Coudraisienne,nous étions 2 du club, Gilles et moi.
Parti à 7h30 de Jouy, inscription rapide et nous avons immédiatement enchainé avec
un échauffement poussé mené par la section du triathlon Poissy .
Orgeval , les Alluets , Maule , Andelu , et zut , les triathloniens ne sont pas sur
le circuit de la Coudraisienne .
Consultation de la carte et on retrouve le circuit à Beynes.
Ravitaillement à Vicq , et nous décidons de continuer sur le 60km.
Puis ce fut une bonne partie de manivelles de Neauphle le vieux
à Poissy en passant par les Flambertins avec 2 collègues qui
appréciait le rythme imposé par Gilles au point que juste avant Poissy
la banane absorbé à Vicq par l'un des 2 a fini par passer par dessus bord ...
Bref une sortie de 100km au total bien rythmée puisque j'étais de retour à la maison pour 11h50.
... Hervé en retard sur la Coudaisienne
Une fois n'est pas coutume :°) j'ai loupé le rdv à Jouy de quelques minutes. Le temps de retrouver le lieu de départ sur Poissy, je suis parti approximativement à 1/4 d'heure après le groupe de 2 (selon les organisateurs). Je me suis collé à un petit groupe venu de Conflans avec qui j'ai passé la matinée. Le rythme a été soutenu toute la matinée sur le parcours de 90 km. Au finale une sortie de plus de 120km avec une moy. à 28. Par chance, on n'a pas roulé sur des peaux de banane !
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